Meine heutige Gesprächspartnerin ist Lisette Sifon: Ich habe sie als Yogalehrerin kennengelernt, die sehr viel Feuer und Energie mitbringt und ihren Schüler*innen viel Wissen mit an die Hand gibt. Wir sprechen darüber, wann und wie sie mit Yoga in Kontakt gekommen ist, wie sich Yoga in den letzten Jahrzehnten, seit es im Westen angekommen ist, verändert hat. Sie gibt uns Einblicke in die indische Tradition des Yoga und was es heisst, Lehrer*in und Schüler*in zu sein. Was für eine Haltung braucht man als Yoga-Neuling?
Ausserdem geht es um Lisettes absolutes Herzenthema: Hormonyoga, das Frauen in den Wechseljahren und Frauen mit Hormondisbalancen helfen kann, ins Gleichgewicht zu kommen.
Diese Folge ist auch etwas für dich, wenn du bisher keine eigenen Berührungspunkte mit Yoga hast, gern mehr erfahren und mit uns eintauchen und philosphieren möchtest.
Viel Spass beim Hören!
Gib mir gerne eine Rückmeldung, wie dir die Folge gefallen hat (per Email an: beziehungsreich@sarahrueger.de oder auf Insta @beziehungsreich.podcast).
Lisettes Webseite: https://lisettesifon.com/
Lisettes Angebot zu Hormonyoga: https://lisettesifon.com/hormon-yoga/
Instagram: @lisettesifon_yoga